Distracciones y acciones contrarrestantes
A continuación se presenta una tabla con la información de los elementos que considero que me sacan de concentración para realizar las actividades escolares o del trabajo, y las acciones que trato de implementar para aminorar esa distracción.
| Distracciones | Acciones |
| Mensajería | Atender los mensajes entrantes y priorizar en contestarlos. A veces no son urgentes y pueden esperar. |
| Redes sociales | Salir de las aplicaciones involucradas y sólo entrar en fin de semana. Si es importante alguna información ahí, solo abrir la aplicación para consultarla y volverla a cerrar. |
| Películas y series | Solo verlas en fin de semana, y limitar a dos veces (o menos) entre semana. Se puede aprovechar el convivir con la familia haciendo esta actividad. |
| Familia | Asignar tiempo para atender a los miembros en el día. En la agenda se consideran dos horas por la noche. |
| Amigos | En época de contingencia sanitaria es difícil considerar a los amigos como distractores, pero el realizar una o dos reuniones virtuales es conveniente para fomentar la convivencia social. |
Hola Erick al leer tus distractores en lo que no estoy de acuerdo es en considerar a la familia como un distractor ya que creo que se debe fomentar la convivencia y las pláticas en la familia para estar más unidos y si se tienen hijos estar al pendiente de ellos, Saludos.
ResponderBorrarBuenas noches Erick, de antemano te felicito por la dedicación y entusiasmo en seguir crecieron y expandiendo tus conocimientos. Creo que parte fundamental para que uno siga desarrollando un amplio conocimiento es la familia y los amigos, ya que pueden considerarse motores de vida. Éxito y Bendiciones
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